Langkau ke kandungan utama

MASALAH SEMBELIT DAN PUNCANYA : ILYAS NITA

Pernah atau tidak anda sembelit berhari-berhari? Susahnya nak membuang setiap hari macam orang normal lain. Asalkan pagi mesti risau, berperasaan "kenapa aku tak boleh membuang seperti orang lain"berbisik dalam hati.

Bila nak membuang pula aduhai sakitnya nak meneran. Najis keras Na'uzubillah. Berpeluh-peluh menahan sakit. Orang normal buang air besar mungkin cuma beberapa minit. Tapi hanya orang  yang kena sembelit ini yang tahu berap lama diorang habis masa meneran dalam tandas tu.

Mungkin 10 minit, 15 minit, yang setengah jam pun ada tau. Sedih.

Anda tahu kan masalah sembelit ini ada puncanya. Antaranya sebabnya :

1) PEMAKANAN

Makanan yang kita makan tidak cukup serat dan vitamin boleh menjadi punca kita alami sembelit.
Pengambilan air yang kurang akan menyebabkan keadaan menjadi lebih teruk.

Setiap 25kg berat badan kita perlu meminum 1liter air sekurang-kurangnya.

Jadi sebelum keadaan menjadi lebih parah, amalan gaya hidup sihat kita kena amalkan.

2) MENAHAN DIRI DARI MEMBUANG AIR BESAR

Siapa kata tiada spesies yang suka tahan berak ni? Ops, maaf sebab kasar betul ayat tu. Tetapi hakikatnya ramai yang mempunyai masalah ini. Ada yang tidak sempat membuang sebab banyak kerja, ada yang malas ke tandas sebab tandas jauh dan ada yang tak suka membuang air besar.

Haa..ini baru 2 punca. Tapi kerana 2 punca ini boleh mengundang msalah lebih besar iaitu penyakit kronik hasil dari kolon tidak sihat. Najis tidak dibuang secara teratur dan sempurna. Ia tersimpan lama di dalam tubuh badan kita.


Nita ada cara mudah untuk korang mudah membuang tanpa perlu meneran teruk sebab sembelit,
tanpa perlu duduk lama di dalam tandas, dan tanpa perlu korang menangis tanggung sakitnya sembelit.




Teman setia untuk usus yang sihat, Insya-Allah.




Sebotol Herb-Lax ini tahan lama, sangat jimat. Tubuh badan yang sihat adalah datang dari usus yang sihat.

Herb-Lax ini mempunyai gabungan tumbuh-tumbuhan yang membantu usus bekerja dengan baik. Jangan risau tentang status Herb-Lax kerana ia dijamin berkualiti, selamat, halal dan berkesan untuk dimakan.

                                                                    Julap lembut dari Shaklee


Jika anda berminat dengan Herb-Lax, anda boleh hubungi Nita di 013-6871768 :)

Anda boleh call / What'sapp / sms Nita di talian berikut.

Nita akan bimbing cara makan dan beritahu tawaran istimewa untuk anda!





Ulasan

Catatan popular daripada blog ini

Ini Maksud Sebenar Nombor Yang Ada Di Pelekat Buah-buahan

1) Kod 4 digit yang bermula dengan nombor 3 atau 4 👉Jika terdapat hanya empat nombor dalam PLU, ini bermakna bahawa buah-buahan tersebut ditanam secara konvensional atau "tradisional" dengan penggunaan racun perosak . Empat huruf terakhir kod PLU adalah jenis sayur-sayuran atau buah-buahan. 2) Kod 5 digit bermula dengan nombor 8 👉Jika terdapat lima nombor kod PLU, dan nombor yang bermula dengan "8", ini bermaksud buah tersebut diubahsuai secara genetik(GMO) . 😱 Jadi, adalah mustahil untuk makan produk organik yang ditanam dari benih yang diubahsuai secara genetik. ELAKKAN SEPENUHNYA!! Kajian mengatakan pisang, betik merupakan buah yang kebiasaannya diubahsuai secara genetik. Tetapi ada juga yang organik,berhati-hatilah. 3)Kod 5 digit bermula dengan nombor 9 👉Jika terdapat lima nombor kod PLU, dan nombor yang bermula dengan "9", ini memberitahu anda bahawa hasil ditanam secara organik dan tidak diubahsuai secara genetik (No...

ADAKAH NORMAL UNTUK SELALU MERASA LAPAR?

ASYIK LAPAR JE!!!! Lapar ni seperti "signal" ,iaitu apabila otak anda memberitahu anda bahawa badan anda mempunyai bahan bakar yang diperlukan adalah rendah untuk terus bergerak - samalah seperti tangki kereta yang perlu diisi dengan petrol. APA YANG MENYEBABKAN ANDA BERASA LAPAR?? Biasanya rasa lapar akan menyerang setiap 3-4 jam setelah anda makan. Namun, ada kalanya anda juga merasa lapar walhal anda baru saja makan. Ada banyak alasan mengapa perut anda sering merasa lapar. Apa yang menyebabkan seseorang jadi cepat lapar? Rasa lapar bukan semestinya bermaksud anda perlu makanan. Inilah yang membuat diet pemakanan anda selalu ke laut, kerana selalu memenuhi keinginan rasa lapar anda dengan makanan. Padahal boleh jadi rasa lapar anda bukan kerana anda kurang makan, tetapi beberapa hal ini: 1. Anda dehidrasi / kehausan !! Rasa haus dan lapar kadang-kadang susah nak dibezakan. Biasanya rasa haus disalahtafsirkan menjadi rasa lapar. Seh...

KENAPA PILIH SET PUASA SHAKLEE?

Apa Beza Bila Amalkan Set Puasa Ni?🤔 Sebenarnya.. Bila baca khasiat mereka, mesti kita akan tau, pasti BERBEZA😋 1. Performance  Drink ✅ Ia adalah minuman yang mengandungi imbangan elektrolit yang sempurna untuk bantu cegah dehydration, seperti fungsi minuman isotonik. ✅ Bekalkan karbohidrat bagi tenaga dan stamina. ✅ Bukan milk booster, atau minuman penambah susu. Sebaliknya bantu tubuh kita jaga kestabilan bendalir agar tidak kekeringan. ✅ Ia mengandungi formula karbohidrat unik Shaklee iaitu opticarb yang membekalkan tenaga serta merta. Opticarb ialah rangkaian karbohidrat yang memberikan kita tenaga berterusan tanpa menganggu kestabilan gula dalam darah. ✅ Bukan saja untuk ibu menyusu/mengandung semasa berpuasa, tapi sesuai untuk semua, terutama yang kerja di tengah panas. Ia boleh tolong cegah dehydration tu. ✅Performance drink ada 2 perisa. Perisa Natural Lemon Lime Harga runcit Rm148.75 32uv Perisa Natural Oren Harga runcit Rm86.25 20uv ...